QuarenTreina Sábado 04/04 / Domingo 05/04

Que tal treinar em casa e ainda poder treinar com mais alguém? Preparamos uma sequencia de 05 exercícios para vocês. Espero que gostem!
Método de execução: 3 série de 15 a 20 repetições Pausa: 20 segundos


Radical Fitness – Treino em dupla

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