QuarenTreina Sábado 28/03

Pra amenizar um pouco a saudade dos Treinos de Muay Thai, preparamos uma super aula.
Se liga no vídeo abaixo e deixe aquele like.

Muay Thai – Treino2

MUAY THAI – TREINO 2

Ah,perdeu o primeiro treino? Não se preocupe, basta clicar no vídeo abaixo e assistir a primeira aula. #quarenTreina #Radical

MUAY THAI – TREINO 1

QuarenTreina Sexta 27/03

Estavam ansiosos por mais um treino Radical da nossa QuarenTreina?
Se liga no vídeo abaixo, deixe um comentário e aquele LIKE.

Treino C da QuarenTREINA Radical –
Modo de Execução: 3 séries de 15 a 20 repetições
Pausa: 20″ segundos entre cada exercício.

Funcional Radical

E pra quem ainda nãos fez os treinos A e B, acesse abaixo ou entre no nosso canal do youtube e assista os treinos.

TREINO B
TREINO A

QuarenTreina Terça 24/03

Segundo dia do QuarenTreina Radical  e preparamos 3 super aulas.
Esperamos que curtam esse novo jeito de treinar em casa.
Lembre-se, vocês não estão sozinhos e juntos vamos voltar ainda mais fortes. #academiaradical #quarentreina

Segue nossa programação especial de TERÇA.

Treino Funcional

Nosso segundo treino da QuarenTREINA Radical.
Modo de Execução: 3 séries de 15 a 20 repetições
Pausa: 20″ segundos entre cada exercício.

Treino Muay Thai

Mix Trainning em Casa

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